Treadmill merupakan salah satu alat fitnes yang mudah digunakan dan dapat membantu kamu menjalankan olahraga untuk menurunkan berat badan. Seperti yang dikatakan para ahli bahwasannya salah satu olahraga terbaik untuk menurunkan berat badan adalah kardio. […]
Sudah mencoba berbagai program diet, tapi belum juga berhasil menurunkan berat badan? Mungkin ini saatnya kamu melirik program diet mayo. Diet mayo cukup populer di Indonesia, sudah ada banyak pelaku diet yang berhasil menurunkan berat […]
Olahraga memang sangat penting dalam proses penurunan berat badan, karena dapat memabakar lemak dan kalori. Namun sayangnya tidak semua orang punya waktu khusus untuk melakukan olahraga. Jadi salah satu cara terbaik untuk turunkan berat badan […]
Bagaimana cara menghitung berat badan ideal? Kalkulator BMI merupakan cara yang umum digunakan untuk menghitung berat badan ideal bagi pria dan wanita. Kalkulator ini bisa memberi tahu kamu, apakah berat badanmu sudah ideal atau belum? […]
Ada berbagai jenis minuman lemon yang dapat kamu minum setiap hari untuk mengecilkan perut dengan cepat hanya dalam waktu satu minggu. Dengan karakteristik keasaman yang tinggi dan berlimpahnya vitamin C, lemon sangat efektif untuk mengecilkan perut […]
Apakah kamu ingin menurunkan berat badan dengan cara yang aman? Tanpa banyak pengorbanan atau kelaparan dan bisa memenuhi kebutuhan nutrisi yang dibutuhkan tubuh? Jika kamu memilih cara diet alami dan sehat, plus melakukan olahraga yang […]
Jus sayuran ini cocok buat kamu yang selama ini masih berkutat dengan kelebihan berat badan dan kesulitan untuk menurunkannya dengan mengurangi makanan-makanan berkarbohidrat. Ada baiknya kamu mengkonsumsi berbagai jus buah dan jus sayuran yang sehat […]
Bagaimana cara mengencangkan kulit lengan yang bergelambir? Caranya, pertama kamu harus lakukan olahraga dan gerakan yang efektif untuk mengencangkan lengan secara rutin. Apa saja olahraga atau gerakan yang dapat mengencangkan kulit lengan yang kendor? Di antaranya […]
Artikel kali ini akan membahas cara mengecilkan lengan untuk wanita yang mudah, efektif dan cepat. Ya bagi kebanyakan orang terutama wanita jarang menggunakan lengannya untuk mengangkat beban atau bekerja berat. Biasanya lengan wanita bagian atas, terutama […]
Apa itu diet kenyang ala Dewi Hughes? Diet ini adalah pola hidup sehat ala Dewi Hughes. Diet ini disebut diet kenyang karena pola dietnya adalah minum dan makan makanan sehat seperti sayuran, buah dan kacang-kacangan […]
Copyright © 2018 | MH Magazine WordPress Theme by MH Themes