Diet

Cara Menggunakan Treadmill untuk Menurunkan Berat Badan

Treadmill merupakan salah satu alat fitnes yang mudah digunakan dan dapat membantu kamu menjalankan olahraga untuk menurunkan berat badan. Seperti yang dikatakan para ahli bahwasannya salah satu olahraga terbaik untuk menurunkan berat badan adalah kardio. […]

Cara Diet Mayo: Menu Diet 13 Hari Turun 14 Kg
Diet

Resep Menu Diet Mayo Selama13 Hari Sukses Turun 14 Kg

Sudah mencoba berbagai program diet, tapi belum juga berhasil menurunkan berat badan? Mungkin ini saatnya kamu melirik program diet mayo. Diet mayo cukup populer di Indonesia, sudah ada banyak pelaku diet yang berhasil menurunkan berat […]

Diet

6 Cara Menurunkan Berat Badan Tanpa Olahraga

Olahraga memang sangat penting dalam proses penurunan berat badan, karena dapat memabakar lemak dan kalori. Namun sayangnya tidak semua orang punya waktu khusus untuk melakukan olahraga. Jadi salah satu cara terbaik untuk turunkan berat badan […]

Kalkulator-berat-badan-ideal-online-bagi-wanita-dan-pria
Diet

Cara Menghitung Berat Badan Ideal Menggunakan Kalkulator BMI

Bagaimana cara menghitung berat badan ideal? Kalkulator BMI merupakan cara yang umum digunakan untuk menghitung berat badan ideal bagi pria dan wanita. Kalkulator ini bisa memberi tahu kamu, apakah berat badanmu sudah ideal atau belum? […]

Diet

4 Cara Mengecilkan Perut Dengan Lemon

Ada berbagai jenis minuman lemon yang dapat kamu minum setiap hari untuk mengecilkan perut dengan cepat hanya dalam waktu satu minggu. Dengan karakteristik keasaman yang tinggi dan berlimpahnya vitamin C, lemon sangat efektif untuk mengecilkan perut […]

Diet

Cara Diet Alami, Langsing dan Ramping Dalam 15 Hari

Apakah kamu ingin menurunkan berat badan dengan cara yang aman? Tanpa banyak pengorbanan atau kelaparan dan bisa memenuhi kebutuhan nutrisi yang dibutuhkan tubuh? Jika kamu memilih cara diet alami dan sehat, plus melakukan olahraga yang […]

Resep-Jus-Sayur-Untuk-Diet-Sehat,-Cepat-Turunkan-Berat-Badan
Diet

5 Resep Jus Sayuran Untuk Diet Sehat

Jus sayuran ini cocok buat kamu yang selama ini masih berkutat dengan kelebihan berat badan dan kesulitan untuk menurunkannya dengan mengurangi makanan-makanan berkarbohidrat. Ada baiknya kamu mengkonsumsi berbagai jus buah dan jus sayuran yang sehat […]

Cara Mengecilkan Lengan + Mengencangkannya
Diet

Cara Mengencangkan Lengan Wanita Yang Bergelambir

Bagaimana cara mengencangkan kulit lengan yang bergelambir? Caranya, pertama kamu harus lakukan olahraga dan gerakan yang efektif untuk mengencangkan lengan secara rutin. Apa saja olahraga atau gerakan yang dapat mengencangkan kulit lengan yang kendor? Di antaranya […]

Tips-Cara-Mengecilkan-Lengan-yang-Mudah,-Efektif-dan-Cepat
Diet

7 Cara Mengecilkan Lengan Atas Wanita Dengan Cepat

Artikel kali ini akan membahas cara mengecilkan lengan untuk wanita yang mudah, efektif dan cepat. Ya bagi kebanyakan orang terutama wanita  jarang menggunakan lengannya untuk mengangkat beban atau bekerja berat.  Biasanya lengan wanita bagian atas, terutama […]

Diet

Cara Diet Kenyang Ala Artis Dewi Hughes, Turunkan BB 80 Kg

Apa itu diet kenyang ala Dewi Hughes? Diet ini adalah pola hidup sehat ala Dewi Hughes. Diet ini disebut diet kenyang karena pola dietnya adalah minum dan makan makanan sehat seperti sayuran, buah dan kacang-kacangan […]