Cara Menurunkan Berat Badan dengan Lemon dan Jahe

Cara-Menurunkan-Berat-Badan-dengan-Lemon-dan-JaheCara Menurunkan Berat Badan dengan Lemon dan Jahe – Jahe merupakan akar yang terkenal di seluruh dunia akan manfaat kesehatannya, terutama sebagai anti-inflamasi dan kandungan enzimnya dapat membantu sistem pencernaan.

Jahe bisa digunakan sebagai formula pelangsing untuk menurunkan berat badan karena sifat-sifatnya. Seperti, meningkatkan fungsi pencernaan dan meningkatkan metabolisme, sehinga efektif untuk membakar lemak dan kalori.

Di sisi lain, lemon juga terkenal sebagai bahan alami untuk melangsingkan perut. Kandungan vitamin C nya dapat menjadi antioksidan yang sangat efektif untuk membilas racun dalam tubuh, melawan retensi cairan. Selain itu, lemon juga membantu mendetoksifikasi tubuh dan mengecilkan perut.

Apa benar berat badan bisa turun dengan lemon dan jahe?

Karena kedua bahan alami ini memiliki sifat yang dapat membantu membakar lemak dan mengeluarkan limbah dalam tubuh kita.

Jadi kombinasi lemon dan jahe dianggap sebagai formula pelangsing alami yang sangat bagus untuk pelengkap diet Anda.

Bagaimana cara minum jahe dan lemon untuk menurukan berat badan? Berikut ini resep dan cara minumnya:

1. Teh Lemon dan Jahe

Salah satu cara terbaik untuk menggabungkan kedua bahan ini adalah menjadikannya minuman teh.

Bagaimana caranya?

Masak satu cangkir air sampai mendidih, tuangkan kedalam gelas. Masukan sepotong jahe, tutup gelas dan biarkan salama 5 menit. Tambahkan jus dari 1 lemon. Minum teh ini sebelum sarapan.

2. Limun Jahe dan Lemon

Limun lezat ini menggabungkan resep klasik dengan kekuatan jahe. Selain menyehatkan, limun ini juga membantu menurunkan berat badan.

Bagaimana caranya?

Siapkan limun seperti biasa, Anda bisa bisa baca cara membuat limun disini. Tambahkan 1 sdt jahe parut. Minum limun ini sebelum sarapan.

3. Saus Lemon dan Jahe

Ini adalah alternatif untuk menikmati manfaat jahe dan lemon. Anda tidak perlu membuat jus atau teh untuk menikmatinya.

Bagaimana caranya?

Kupas beberapa potong jahe dan kemudian campur dengan jus dari satu lemon. Tambahkan saus ini pada salad favorit Anda.

Manfaat Lain Jahe dan Lemon

Seperti yang telah disebutkan di awal, jahe dan lemon bagus untuk kesehatan dan membantu menurunkan berat badan. Mengingat resep sebelumnya, Anda juga bisa mendapatkan manfaat lebih ketika Anda mengkonsumsinya secara teratur.

  • Membantu membersihkan darah

Kombinasi jahe dan lemon dapat membantu membersihkan darah secara alami. Selain itu juga bagus untuk melancarkan peredaran darah dan melawan kolesterol jahat.

  •  Memperkuat sistem kekebalan tubuh

Lemon dan jahe memiliki nutrisi yang dapat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh. Seperti menangkal flu, masalah pernapasan, infeksi, serta kondisi lainnya.

  • Bagus untuk kesehatan kulit

Campuran jahe dan lemon kaya akan vitamin C dan antioksidan. Kedua bahan alami ini dapat membantu menjaga kulit tetap sehat, awet muda, dan lembap.

  • Menyehatkan pencernaan

Kombinasi jahe dan lemon sangat cocok untuk melawan masalah pencernaan seperti gangguan pencernaan, gerakan usus lambat, dan retensi cairan. Namun jika Anda menderita sakit maag, sebaiknya jangan minum campuran jahe dan lemon!

Ingat!

Jika Anda ingin menurunkan berat badan dengan lemon dan jahe, Anda juga harus mengikuti diet sehat, bebas dari junk food, minuman ringan, tepung, lemak, sodium, dan hal-hal lain. Anda juga perlu olahraga secara teratur dan minum setidaknya dua liter air putih setiap hari.

Tips Cara Mengecilkan Paha Dengan 6 Latihan Ini
Tips Cara Kuruskan Badan, Paha, Lengan, Pipi Secara Alami