Diet

6 Cara Menurunkan Berat Badan Tanpa Olahraga

Olahraga memang sangat penting dalam proses penurunan berat badan, karena dapat memabakar lemak dan kalori. Namun sayangnya tidak semua orang punya waktu khusus untuk melakukan olahraga. Jadi salah satu cara terbaik untuk turunkan berat badan […]

Kalkulator-berat-badan-ideal-online-bagi-wanita-dan-pria
Diet

Cara Menghitung Berat Badan Ideal Menggunakan Kalkulator BMI

Bagaimana cara menghitung berat badan ideal? Kalkulator BMI merupakan cara yang umum digunakan untuk menghitung berat badan ideal bagi pria dan wanita. Kalkulator ini bisa memberi tahu kamu, apakah berat badanmu sudah ideal atau belum? […]

Diet

Cara Diet Alami, Langsing dan Ramping Dalam 15 Hari

Apakah kamu ingin menurunkan berat badan dengan cara yang aman? Tanpa banyak pengorbanan atau kelaparan dan bisa memenuhi kebutuhan nutrisi yang dibutuhkan tubuh? Jika kamu memilih cara diet alami dan sehat, plus melakukan olahraga yang […]

Cara Mengecilkan Lengan + Mengencangkannya
Diet

Cara Mengencangkan Lengan Wanita Yang Bergelambir

Bagaimana cara mengencangkan kulit lengan yang bergelambir? Caranya, pertama kamu harus lakukan olahraga dan gerakan yang efektif untuk mengencangkan lengan secara rutin. Apa saja olahraga atau gerakan yang dapat mengencangkan kulit lengan yang kendor? Di antaranya […]

Tips-Cara-Mengecilkan-Lengan-yang-Mudah,-Efektif-dan-Cepat
Diet

7 Cara Mengecilkan Lengan Atas Wanita Dengan Cepat

Artikel kali ini akan membahas cara mengecilkan lengan untuk wanita yang mudah, efektif dan cepat. Ya bagi kebanyakan orang terutama wanita  jarang menggunakan lengannya untuk mengangkat beban atau bekerja berat.  Biasanya lengan wanita bagian atas, terutama […]

Diet

Cara Diet Kenyang Ala Artis Dewi Hughes, Turunkan BB 80 Kg

Apa itu diet kenyang ala Dewi Hughes? Diet ini adalah pola hidup sehat ala Dewi Hughes. Diet ini disebut diet kenyang karena pola dietnya adalah minum dan makan makanan sehat seperti sayuran, buah dan kacang-kacangan […]

Diet

Cara Diet Sehat & Alami: Turunkan Berat Badan dan Menyehatkan Tubuh

Diet sehat dan alami adalah pola makan yang dapat membantu menurunkan berat badan. Dan yang terpenting, cara diet ini efektif untuk menjaga kesehatan tubuh dari risiko penyakit jantung, diabetes, hipertensi, kanker, dll. Diet yang sehat […]

Tips Cara Menurunkan Berat Badan 20 Kg Dalam Sebulan
Diet

Cara Diet Sehat, Menurunkan Berat Badan 20 Kg Dalam Sebulan

Bagaimana cara menurunkan berat badan 20 kg dalam sebulan?  Dengan olahraga yang tepat secara teratur dan terencana, dikombinasikan dengan diet sehat seimbang, peluang berat badan kamu bisa turun 20 kg dalam sebulan semakin besar. Berikut […]

Cara Mengecilkan Paha, Betis dan Bokong Secara Alami
Diet

Cara Mengecilkan Paha, Betis dan Bokong Secara Alami

Paha, betis dan bokong merupakan beberapa bagian tubuh yang mudah menimbun lemak. Meskipun lemak di bagian tubuh ini tidak berbahaya seperti lemak perut, namun lemak di paha, betis dan bokong cukup menggangu penampilan, karena tubuh […]

Diet

Manfaat Alpukat untuk Diet Langsingkan Badan

Jika kamu mau atau sedang menjalankan diet sehat alami untuk menurunkan berat badan, coba masukkan buah alpukat ke dalam menu diet harianmu, kenapa? Buah alpukat  kaya akan lemak tak jenuh tunggal serta asam lemak oleat. Para […]