Jalan kaki adalah salah satu aktivitas fisik yang mudah dilakukan dan memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh dan pikiran. Aktivitas ini tidak memerlukan peralatan khusus dan dapat dilakukan di mana saja, termasuk di sekitar lingkungan tempat tinggal kita. Sebuah penelitian baru-baru ini menemukan bahwa jalan kaki setiap pagi dapat memberikan manfaat yang besar bagi otot…

Kebiasaan sehari-hari dapat mempengaruhi kesehatan otak dan dapat mempercepat penurunan kognitif. Penurunan kognitif dapat terjadi pada siapa saja, namun ada beberapa kebiasaan yang dapat mempercepat proses ini. Berikut adalah 10 kebiasaan yang dapat mempercepat penurunan kognitif: 1. Kurang tidur: Kurang tidur dapat memengaruhi fungsi kognitif dan mempercepat penurunan kognitif. Penting untuk mendapatkan tidur yang cukup…

Glaukoma adalah suatu penyakit mata yang bisa menyebabkan kerusakan permanen pada saraf mata dan bahkan kebutaan jika tidak ditangani dengan cepat. Glaukoma sering disebut sebagai “pembunuh diam” karena seringkali tidak menimbulkan gejala yang jelas pada tahap awalnya. Jangan sampai Anda buta karena glaukoma, deteksi dini sangatlah penting. Ada beberapa faktor risiko yang bisa meningkatkan kemungkinan…

AQUA, merek air minum dalam kemasan botol terkemuka di Indonesia, telah mengumumkan komitmennya untuk memperluas penggunaan kemasan PET melalui kampanye #BijakBerplastik. Kampanye ini bertujuan untuk mengedukasi masyarakat tentang pentingnya pengelolaan sampah plastik dengan bijak. Dalam beberapa tahun terakhir, masalah sampah plastik telah menjadi perhatian utama di Indonesia. Sampah plastik yang semakin menumpuk di lingkungan dapat…

Mengurangi konsumsi daging merah lebih baik bagi kesehatan otak Daging merah merupakan salah satu jenis makanan yang sering dikonsumsi oleh masyarakat Indonesia. Namun, tahukah Anda bahwa mengurangi konsumsi daging merah dapat memberikan manfaat bagi kesehatan otak? Sebuah penelitian yang dilakukan oleh para ahli kesehatan menunjukkan bahwa mengonsumsi terlalu banyak daging merah dapat meningkatkan risiko terkena…

Obesitas merupakan salah satu masalah kesehatan yang semakin sering dialami oleh masyarakat Indonesia. Kondisi ini terjadi akibat adanya ketidakseimbangan antara jumlah kalori yang masuk ke tubuh dan jumlah kalori yang dibakar oleh tubuh. Untuk mengatasi masalah obesitas, salah satu kunci utamanya adalah dengan mengatur konsumsi makanan yang seimbang. Pakar kesehatan menyebutkan bahwa konsumsi makanan yang…

Teh hijau telah lama dikenal sebagai minuman yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Selain kaya akan antioksidan, teh hijau juga memiliki kandungan senyawa aktif yang dapat memberikan banyak manfaat bagi kesehatan, termasuk melindungi kesehatan otak. Sebuah penelitian yang dilakukan oleh para ilmuwan di Jepang menemukan bahwa kebiasaan mengonsumsi teh hijau secara rutin dapat membantu…

Setelah melewati masa pandemi yang cukup sulit, banyak dari kita mulai menyadari pentingnya menjaga kesehatan. Hal ini terutama dirasakan oleh generasi muda yang sebelumnya mungkin kurang memperhatikan kesehatan mereka. Usia muda seringkali diidentikkan dengan kebebasan untuk melakukan hal-hal yang diinginkan tanpa memikirkan dampaknya pada kesehatan. Namun, pandemi COVID-19 telah mengubah pandangan ini. Banyak dari generasi…

Hiroaki Kato dan Arina Epiphania resmi diumumkan sebagai duta merek Brand’s, merek suplemen kesehatan terkemuka di Indonesia. Keduanya dipilih karena reputasi mereka yang baik di dunia hiburan dan gaya hidup sehat. Hiroaki Kato dikenal sebagai seorang aktor dan presenter yang aktif dalam promosi gaya hidup sehat. Dia sering membagikan tips dan informasi tentang kesehatan kepada…

Lirik lagu senam “Tujuh Kebiasaan Anak Indonesia Hebat” 2025 adalah lagu yang menginspirasi anak-anak Indonesia untuk memiliki kebiasaan-kebiasaan positif yang akan membantu mereka menjadi generasi yang hebat di masa depan. Lagu ini diciptakan dengan tujuan untuk memotivasi anak-anak Indonesia agar memiliki pola pikir dan perilaku yang baik sejak dini. Dalam lirik lagu ini, terdapat tujuh…

Psikolog sebut hukuman fisik tidak relevan didik anak kecil masa kini Hukuman fisik terhadap anak seringkali dipandang sebagai metode yang efektif untuk mendisiplinkan mereka. Namun, menurut para psikolog, hukuman fisik tidak lagi relevan dalam mendidik anak kecil di masa kini. Sebaliknya, pendekatan yang lebih positif dan empatik diperlukan untuk membentuk karakter anak yang baik dan…

Gangguan mental pada seseorang dapat memberikan dampak yang serius, terutama pada anak-anak. Kondisi ini bisa membuat mereka rentan terhadap kekerasan dan perilaku agresif. Selain itu, lingkungan yang tidak aman juga menjadi faktor penting yang mempengaruhi perilaku anak. Menurut data dari Kementerian Kesehatan RI, gangguan mental pada anak semakin meningkat. Hal ini disebabkan oleh berbagai faktor,…

Metode swab PCR merupakan salah satu metode yang dapat digunakan untuk mendeteksi virus HMPV (Human Metapneumovirus). Virus ini merupakan salah satu penyebab infeksi saluran pernapasan pada manusia, terutama pada anak-anak dan orang dewasa dengan sistem kekebalan tubuh yang lemah. Metode swab PCR merupakan metode yang sangat sensitif dan spesifik dalam mendeteksi virus HMPV. Prosedur ini…

Demensia adalah kondisi neurologis yang menyebabkan penurunan fungsi kognitif, seperti kehilangan ingatan, kesulitan berpikir, dan masalah berbicara. Studi menunjukkan bahwa ada beberapa langkah yang dapat diambil untuk mencegah demensia atau mengurangi risiko terkena demensia di kemudian hari. Berikut adalah beberapa cara mencegah demensia berdasarkan studi: 1. Berolahraga secara teratur: Penelitian telah menunjukkan bahwa olahraga fisik…

Membangun komunikasi sehat kunci hadapi tantangan usia remaja Remaja merupakan masa transisi yang penuh dengan tantangan dan perubahan. Saat remaja, individu mengalami perubahan fisik, emosional, dan sosial yang signifikan. Hal ini membuat remaja rentan mengalami berbagai masalah seperti depresi, gangguan makan, dan perilaku menyimpang. Salah satu kunci untuk menghadapi tantangan usia remaja adalah dengan membangun…

Musim hujan merupakan musim yang rawan menyebabkan tubuh kita rentan terhadap penyakit. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk menjaga daya tahan tubuh agar tetap kuat dan sehat selama musim hujan. Salah satu cara yang dapat dilakukan adalah dengan mengonsumsi asupan gizi yang cukup dan seimbang. Asupan gizi yang dibutuhkan untuk menjaga daya tahan tubuh…

HMPV atau Human Metapneumovirus adalah virus yang dapat menyebabkan infeksi pernapasan pada manusia. Virus ini biasanya menyebar melalui udara dan kontak langsung dengan orang yang terinfeksi. Gejala umum dari infeksi HMPV termasuk demam, batuk, pilek, dan sesak napas. Untuk mencegah penyebaran wabah HMPV, para dokter merekomendasikan penggunaan masker dan vaksin. Penggunaan masker dapat membantu mengurangi…

Sebuah studi terbaru telah menyatakan bahwa tidur memiliki manfaat yang besar bagi kesehatan otak. Penelitian yang dilakukan oleh para ahli dari Universitas California, Berkeley, menunjukkan bahwa tidur yang cukup dapat membantu meningkatkan kinerja otak dan memperbaiki fungsi kognitif. Dalam penelitian ini, para peneliti mengamati aktivitas otak dari sejumlah partisipan yang tidur selama 24 jam penuh….

HMPV (Human Metapneumovirus) merupakan salah satu jenis virus yang sering menyerang saluran pernapasan manusia. Virus ini sering menyebabkan infeksi pada anak-anak dan orang dewasa, namun lebih sering terjadi pada anak-anak. RSUP (Rumah Sakit Umum Pusat) sering kali mendapati kasus infeksi HMPV pada anak-anak yang datang untuk mendapatkan perawatan medis. HMPV merupakan virus yang serupa dengan…

HMPV atau Human Metapneumovirus merupakan virus yang dapat menyebabkan infeksi pada saluran pernapasan, terutama pada anak-anak. Virus ini menyebar melalui udara dan kontak langsung dengan orang yang terinfeksi. Infeksi HMPV pada anak-anak biasanya ringan namun dapat menjadi serius jika tidak ditangani dengan baik. Oleh karena itu, ada beberapa hal yang perlu diwaspadai saat HMPV menulari…

Kepercayaan diri adalah salah satu faktor penting dalam perkembangan anak. Ketika seorang anak memiliki kepercayaan diri yang tinggi, ia akan lebih percaya diri dalam menghadapi berbagai situasi dan tantangan dalam kehidupannya. Namun, ada beberapa kondisi yang bisa menghancurkan kepercayaan diri anak. Berikut ini adalah 5 kondisi yang bisa menghancurkan kepercayaan diri anak: 1. Kritik yang…

Kurma merupakan buah yang sangat populer di Indonesia dan biasanya dikonsumsi sebagai camilan atau sebagai hidangan penutup. Namun, tahukah Anda bahwa mengkonsumsi dua buah kurma setiap hari dapat memberikan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh? Berikut adalah beberapa manfaatnya: 1. Menjaga kesehatan jantung Kurma mengandung kalium yang dapat membantu menjaga kesehatan jantung dengan mengatur tekanan darah…

“Teknik Jepang yang Efektif untuk Berhenti ‘Overthinking’” Overthinking atau terlalu banyak berpikir adalah masalah yang sering dialami oleh banyak orang. Hal ini dapat mengganggu kesehatan mental dan emosional seseorang. Untuk mengatasi masalah ini, terdapat beberapa teknik dari Jepang yang sangat efektif. 1. Membuat daftar tugas Salah satu teknik yang efektif untuk menghentikan overthinking adalah dengan…

Pernikahan adalah salah satu momen penting dalam kehidupan seseorang. Sebagai sebuah komitmen yang dijalani bersama pasangan seumur hidup, pernikahan membutuhkan aturan-aturan yang harus dipatuhi oleh setiap individu agar hubungan tersebut bisa berjalan dengan baik dan harmonis. Berikut adalah 9 aturan penting yang harus dimiliki tiap orang dalam pernikahan: 1. Komunikasi yang baik Komunikasi yang baik…

Seni memahami Human Metapneumovirus Human Metapneumovirus (HMPV) adalah virus yang menyebabkan infeksi saluran pernapasan pada manusia. Virus ini pertama kali ditemukan pada tahun 2001 dan sejak itu telah menjadi penyebab utama penyakit pernapasan pada anak-anak dan orang dewasa di seluruh dunia. HMPV menyebar melalui udara dan kontak langsung dengan orang yang terinfeksi. Gejalanya mirip dengan…

Diabetes merupakan penyakit yang semakin meningkat di Indonesia, tak terkecuali di kalangan usia muda. Hal ini menjadi perhatian serius bagi para dokter, karena diabetes dapat menimbulkan berbagai komplikasi dan memengaruhi kualitas hidup seseorang. Ada beberapa faktor yang dapat menyebabkan meningkatnya kasus diabetes di usia muda. Salah satunya adalah pola makan yang tidak sehat. Banyak anak…

Le Minerale adalah salah satu perusahaan minuman air mineral terkemuka di Indonesia yang memiliki komitmen untuk menjaga debit dan kualitas air tanah. Salah satu cara yang mereka lakukan untuk mendukung upaya pelestarian lingkungan adalah dengan melakukan penanaman pohon di sekitar area sumber air mereka. Penanaman pohon memiliki banyak manfaat bagi lingkungan, salah satunya adalah menjaga…

Diabetes merupakan salah satu penyakit yang dapat diturunkan dari generasi ke generasi dalam sebuah keluarga. Jika salah satu atau kedua orang tua memiliki riwayat diabetes, maka risiko anak untuk mengalami diabetes juga akan meningkat. Namun, hal ini tidak berarti bahwa anak yang memiliki riwayat diabetes dalam keluarga pasti akan mengalami penyakit tersebut. Ada langkah-langkah yang…

Sepatu lari merupakan salah satu perlengkapan penting bagi para pelari untuk menjaga kenyamanan dan mencegah cedera saat berolahraga. Memilih sepatu lari yang tepat sangat penting untuk mencegah cedera yang bisa merugikan. Berikut adalah beberapa kiat memilih sepatu lari agar terhindar dari cedera: 1. Pilih sepatu dengan ukuran yang pas Ukuran sepatu yang pas sangat penting…

Diet MIND (Mediterranean-DASH Intervention for Neurodegenerative Delay) merupakan jenis diet yang dikaitkan dengan peningkatan kesehatan otak bagi lansia. Diet ini menggabungkan prinsip-prinsip dari diet Mediterania dan DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) yang telah terbukti dapat meningkatkan kesehatan jantung dan menurunkan risiko penyakit degeneratif. Studi-studi terbaru menunjukkan bahwa diet MIND juga dapat memberikan manfaat yang…

Kopi merupakan minuman yang sangat populer di seluruh dunia, termasuk di Indonesia. Selain rasanya yang nikmat, kopi juga memiliki manfaat kesehatan yang tidak bisa diabaikan. Namun, tahukah Anda bahwa waktu minum kopi juga bisa memengaruhi kesehatan jantung? Menurut sebuah penelitian yang dilakukan oleh American Heart Association, waktu terbaik untuk minum kopi agar dapat memberikan manfaat…

Kanker usus merupakan salah satu jenis kanker yang paling umum terjadi di dunia, dan merupakan penyebab kematian tertinggi kedua setelah kanker paru-paru. Meskipun faktor genetik dan lingkungan berperan dalam risiko terkena kanker usus, pilihan makanan dan minuman juga dapat berpengaruh secara signifikan. Studi telah menunjukkan bahwa pola makan tinggi lemak jenuh, daging merah, dan daging…

Badan Pengawas Obat dan Makanan Amerika Serikat (FDA) baru-baru ini mengeluarkan pedoman baru yang lebih ketat untuk makanan bayi. Pedoman ini bertujuan untuk meningkatkan standar keamanan dan kualitas makanan bayi yang beredar di pasaran. Menurut FDA, makanan bayi merupakan produk yang sangat penting karena mereka masih dalam tahap perkembangan yang rentan. Oleh karena itu, perlu…

Pemerintah Indonesia telah mengumumkan bahwa mereka akan memberikan skrining kesehatan gratis mulai bulan Februari 2025. Skrining kesehatan merupakan langkah yang penting untuk mendeteksi penyakit atau kondisi kesehatan yang mungkin tidak terlihat secara langsung. Dengan adanya skrining kesehatan gratis ini, diharapkan masyarakat dapat lebih aware terhadap kondisi kesehatan mereka dan dapat mendapatkan penanganan lebih dini jika…

IDI (Ikatan Dokter Indonesia) baru-baru ini menyebutkan bahwa menu MBG (Makanan Bergizi dan Aman) dapat digunakan sebagai panduan untuk mengisi piring kita sehari-hari. Panduan Isi Piringku yang dikeluarkan oleh IDI ini bertujuan untuk membantu masyarakat dalam memilih makanan yang sehat dan bergizi. Menu MBG terdiri dari empat kelompok makanan utama, yaitu nasi atau sumber karbohidrat…

Anak-anak di bawah usia 14 tahun dan orang-orang dengan sistem imun yang lemah rentan terkena Human Metapneumovirus (HMPV), sebuah virus pernapasan yang dapat menyebabkan penyakit serius seperti infeksi pernapasan akut. HMPV adalah virus yang mirip dengan virus influenza dan dapat menyebar melalui udara atau kontak langsung dengan individu yang terinfeksi. Gejala umum dari infeksi HMPV…

Fluorida di air minum dikhawatirkan sebabkan skor IQ anak jadi rendah Fluorida adalah mineral yang sering ditambahkan ke air minum untuk membantu mencegah kerusakan gigi. Namun, penelitian terbaru menunjukkan bahwa paparan fluorida pada tingkat tertentu dapat berdampak negatif pada perkembangan otak anak-anak. Sebuah studi yang dilakukan oleh para peneliti di Kanada menemukan bahwa anak-anak yang…

Seiring dengan musim hujan yang telah tiba, kita perlu mewaspadai berbagai jenis penyakit yang dapat menyerang tubuh kita. Salah satu penyakit yang perlu diwaspadai adalah Human Metapneumovirus (HMPV) yang merupakan penyebab dari infeksi saluran pernafasan atas. HMPV merupakan virus yang menyerang sistem pernafasan manusia dan dapat menyebabkan gejala seperti batuk, pilek, sakit tenggorokan, dan demam….

Besaran kalori MBG (Makanan Bergizi Seimbang) telah disusun sesuai dengan pedoman gizi seimbang yang dikeluarkan oleh Kementerian Kesehatan Indonesia. Pedoman gizi seimbang ini bertujuan untuk memberikan panduan kepada masyarakat tentang pola makan yang sehat dan seimbang. Dalam pedoman gizi seimbang, terdapat empat pilar utama yang harus diperhatikan dalam pemenuhan kebutuhan gizi sehari-hari, yaitu karbohidrat, protein,…

Dokter sebut HMPV bukan virus baru dan berbeda dengan COVID-19 HMPV atau Human Metapneumovirus adalah virus yang telah dikenal sejak lama dan bukanlah virus baru seperti COVID-19. Hal ini menjadi perhatian penting karena adanya informasi yang salah kaprah di masyarakat terkait HMPV dan COVID-19. Dokter menegaskan bahwa HMPV adalah virus yang biasa menyerang saluran pernapasan…

ADHD atau Attention Deficit Hyperactivity Disorder adalah gangguan psikologis yang sering terjadi pada anak-anak. Gangguan ini biasanya terjadi sejak usia dini dan dapat mempengaruhi tumbuh kembang anak secara signifikan. Tanda-tanda anak terkena ADHD dapat bervariasi, namun yang paling umum adalah kesulitan dalam memperhatikan sesuatu, impulsif, dan hiperaktif. Anak-anak yang mengalami ADHD seringkali sulit untuk fokus…

Makanan merupakan salah satu faktor penting yang dapat mempengaruhi kesehatan tubuh kita. Namun, terdapat mitos-mitos tentang makanan yang sering kali membuat kita bingung. Salah satu mitos yang sering ditemui adalah tentang makanan yang bisa menjadi pemicu peradangan dalam tubuh. Peradangan merupakan respon alami tubuh terhadap infeksi atau cedera. Namun, peradangan yang berlangsung dalam jangka panjang…

Sarapan adalah salah satu waktu makan yang paling penting dalam sehari. Namun, terkadang dalam kehidupan yang sibuk, banyak orang yang memilih untuk tidak sarapan. Padahal, tidak sarapan dapat berdampak buruk pada kesehatan tubuh. Berikut adalah hal-hal yang perlu dipertimbangkan ketika tidak sarapan. Pertama, tidak sarapan dapat menyebabkan penurunan energi. Sarapan adalah waktu makan pertama setelah…

Virus HMPV (Human Metapneumovirus) adalah virus yang dapat menyebabkan infeksi pada saluran pernapasan manusia. Virus ini rentan menjangkiti orang-orang dari berbagai kelompok usia, namun rentan menyerang lansia hingga anak-anak. Menurut data dari Kementerian Kesehatan Indonesia, virus HMPV banyak ditemukan pada anak-anak di bawah usia 5 tahun dan juga pada lansia di atas usia 65 tahun….

Pil kontrasepsi adalah metode kontrasepsi yang umum digunakan oleh wanita untuk mengontrol kehamilan. Namun, sebuah studi baru-baru ini menunjukkan bahwa penggunaan pil kontrasepsi dapat mempengaruhi suasana hati dan meningkatkan risiko depresi pada wanita yang mengonsumsinya. Studi yang dipublikasikan dalam jurnal “JAMA Psychiatry” menemukan bahwa wanita yang mengonsumsi pil kontrasepsi hormonal memiliki risiko 23% lebih tinggi…

Kebotakan rambut merupakan masalah yang sering dialami oleh banyak orang, baik pria maupun wanita. Kondisi ini bisa disebabkan oleh berbagai faktor, seperti genetik, pola makan yang tidak sehat, stress, atau bahkan faktor lingkungan. Salah satu cara yang dapat dilakukan untuk mengatasi kebotakan rambut adalah dengan mengkonsumsi jus tomat. Tomat mengandung banyak nutrisi penting yang bermanfaat…

Anak-anak seringkali memiliki bakat yang luar biasa, namun terkadang mereka terlihat malas dalam mengembangkan potensi mereka. Hal ini bisa menjadi permasalahan yang sering dihadapi oleh orangtua dan guru dalam mendidik anak-anak. Berikut adalah 9 alasan mengapa anak malas meski berbakat: 1. Kurangnya motivasi Anak-anak yang tidak memiliki motivasi yang cukup untuk mengembangkan bakatnya cenderung menjadi…

Ketika berbicara tentang kecerdasan, banyak orang mungkin berpikir tentang kemampuan intelektual seseorang. Namun, sebenarnya ada banyak aspek yang dapat menentukan tingkat kecerdasan seseorang. Bagi yang ingin mengetahui tingkat kecerdasan mereka, ada beberapa kiat praktis yang bisa dilakukan. Pertama-tama, salah satu cara yang paling umum digunakan untuk mengukur kecerdasan seseorang adalah dengan melakukan tes IQ. Tes…

Sebuah penelitian terbaru telah mengungkap dampak negatif dari kegiatan sedentari terhadap kesehatan otak. Penelitian ini menunjukkan bahwa terlalu banyak duduk atau beraktivitas di depan layar komputer atau televisi dapat berdampak buruk pada fungsi otak seseorang. Dalam penelitian yang dipublikasikan dalam jurnal ilmiah terkemuka, para peneliti menemukan bahwa kegiatan sedentari dapat menyebabkan penurunan fungsi kognitif, penurunan…

Makanan adalah sumber energi bagi tubuh kita, namun tidak semua makanan baik untuk kesehatan tubuh, terutama jika dikonsumsi secara berlebihan. Ada beberapa makanan yang dapat menyebabkan penumpukan lemak di perut dan berpotensi menjadi penyebab berbagai masalah kesehatan, termasuk obesitas dan penyakit jantung. Berikut adalah enam makanan terburuk yang dapat menyebabkan lemak perut: 1. Makanan olahan…

Karbohidrat merupakan salah satu sumber energi utama bagi tubuh. Namun, jika dikonsumsi dalam jumlah berlebihan, karbohidrat dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan. Berikut adalah 8 tanda peringatan tubuh terlalu banyak konsumsi karbohidrat: 1. Kenaikan berat badan yang cepat: Konsumsi karbohidrat dalam jumlah berlebihan dapat menyebabkan penumpukan lemak dalam tubuh, yang akhirnya dapat menyebabkan kenaikan berat badan…

Lemak perut merupakan masalah umum yang sering dialami oleh banyak orang. Selain mempengaruhi penampilan fisik, lemak perut juga dapat meningkatkan risiko penyakit serius seperti diabetes dan penyakit jantung. Salah satu cara untuk mengurangi lemak perut adalah dengan mengonsumsi sayuran yang sehat dan rendah kalori. Berikut adalah 7 sayuran terbaik yang dapat membantu Anda kecilkan lemak…

Magnesium adalah salah satu mineral penting yang dibutuhkan oleh tubuh untuk menjaga kesehatan. Kekurangan magnesium dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan yang dapat memengaruhi kualitas hidup seseorang. Oleh karena itu, penting untuk mengenali tanda-tanda kekurangan magnesium agar dapat segera diatasi. Salah satu tanda kekurangan magnesium yang paling umum adalah kelelahan dan kelemahan otot. Magnesium berperan penting…

Kebiasaan sarapan sehat berhubungan erat dengan penuaan yang sehat. Sarapan merupakan salah satu waktu yang paling penting dalam sehari, karena makanan yang kita konsumsi di pagi hari akan memberikan energi yang dibutuhkan untuk memulai aktivitas sehari-hari. Menurut penelitian, orang yang memiliki kebiasaan sarapan sehat cenderung memiliki pola makan yang lebih seimbang dan lebih teratur. Mereka…

Demam kelinci, atau yang dikenal juga dengan istilah tularemia, merupakan penyakit yang disebabkan oleh bakteri Francisella tularensis. Penyakit ini umumnya menular pada hewan pengerat seperti kelinci, tupai, dan tikus, namun juga dapat menular pada manusia melalui gigitan serangga vektor seperti nyamuk dan kuman. Baru-baru ini, kasus demam kelinci dilaporkan mengalami lonjakan di Amerika Serikat, yang…

Tahun baru telah tiba dan ini adalah saat yang tepat untuk memulai gaya hidup yang lebih sehat. Pristine, merek terkemuka dalam produk-produk kesehatan dan kecantikan, mengajak seluruh masyarakat Indonesia untuk bersama-sama menjalani hidup lebih sehat di tahun baru ini. Kesehatan adalah hal yang sangat penting dalam kehidupan kita. Dengan menjaga kesehatan tubuh, kita dapat memiliki…

Kasus Human Metapneumovirus (HMPV) telah meningkat di China dan menjadi perhatian serius bagi para ahli kesehatan. HMPV adalah virus yang menyebabkan infeksi saluran pernapasan pada manusia, terutama pada anak-anak dan orang tua. Gejala umum dari infeksi HMPV meliputi demam, pilek, batuk, dan kesulitan bernapas. Pencegahan adalah kunci untuk mengurangi penyebaran HMPV. Beberapa langkah yang dapat…

Seiring dengan kabar mengenai penyebaran virus corona di China, ada virus pernapasan lain yang juga sedang merebak di negara tersebut, yaitu HMPV atau Human Metapneumovirus. Virus ini pertama kali ditemukan pada tahun 2001 dan diketahui menjadi penyebab penyakit pernapasan yang serius, terutama pada anak-anak dan lansia. HMPV merupakan virus RNA yang termasuk dalam keluarga Paramyxoviridae,…

Seringkali kita menghabiskan sebagian besar waktu kita duduk di depan komputer atau layar gadget, yang dapat berdampak buruk pada postur tubuh kita. Duduk terlalu lama dapat menyebabkan masalah pada punggung, bahu, leher, dan bahkan kaki. Untuk mengatasi masalah ini, penting bagi kita untuk melakukan latihan sederhana untuk memperbaiki postur tubuh setelah duduk terlalu lama. Salah…

Radang tenggorokan adalah kondisi yang seringkali dialami oleh banyak orang. Gejala yang biasa muncul adalah sakit saat menelan, tenggorokan terasa gatal, dan suara menjadi serak. Banyak orang cenderung menggunakan obat kimia untuk mengatasi radang tenggorokan, namun sebenarnya ada cara alami yang bisa dilakukan tanpa harus mengkonsumsi obat-obatan kimia. Berikut adalah 7 cara alami mengatasi radang…

Demam adalah kondisi yang umum dialami oleh semua orang, terutama saat tubuh sedang berjuang melawan infeksi. Meskipun demam tidak selalu memerlukan pengobatan medis, tetapi ada beberapa tanaman herbal yang dapat membantu menurunkan demam secara alami. 1. Jahe Jahe dikenal memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan yang dapat membantu menurunkan demam. Anda dapat mengonsumsi jahe dalam bentuk…

Kanker payudara merupakan salah satu jenis kanker yang paling sering diderita oleh perempuan di seluruh dunia. Deteksi dini kanker payudara sangat penting untuk meningkatkan kesempatan penyembuhan. Salah satu cara yang dapat dilakukan untuk mendeteksi dini kanker payudara adalah dengan memahami sinyal-sinyal tubuh yang mungkin muncul. Sinyal-sinyal tubuh yang perlu diperhatikan untuk deteksi dini kanker payudara…

Liburan adalah momen yang dinanti-nantikan oleh banyak orang, terutama anak-anak. Namun, saat liburan tiba, kita harus tetap waspada terhadap penyakit menular yang bisa mengancam kesehatan anak-anak. Berikut adalah beberapa kiat yang bisa membantu menghindarkan anak dari penyakit menular selama liburan: 1. Menjaga kebersihan diri Kebersihan diri sangat penting dalam mencegah penularan penyakit. Pastikan anak selalu…

Kesehatan mental merupakan aspek yang sangat penting dalam kehidupan seseorang. Kesehatan mental yang baik dapat meningkatkan kualitas hidup seseorang serta membantu dalam mencapai tujuan hidup. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk merawat kesehatan mental kita agar dapat mencapai keberhasilan dan kebahagiaan. Menjaga kesehatan mental tidak hanya penting untuk saat ini, tetapi juga untuk masa…

Varises adalah kondisi dimana pembuluh darah vena menjadi melebar dan berliku, sehingga terlihat seperti benang yang melingkar di bawah kulit. Varises sering kali terjadi di kaki, terutama pada bagian belakang lutut dan betis. Meskipun tidak menyebabkan rasa sakit yang serius, varises dapat menyebabkan rasa tidak nyaman, pembengkakan, dan perubahan warna pada kulit. Teknologi Endovenous Laser…

Ahli urologi adalah dokter spesialis yang bertanggung jawab dalam mendiagnosis dan merawat penyakit yang berkaitan dengan sistem kemih pada manusia. Salah satu hal yang perlu diperhatikan dalam menjaga kesehatan sistem kemih adalah keseimbangan pH urin. pH urin adalah tingkat keasaman atau kebasaan urin yang mengukur seberapa asam atau basa zat tersebut. Keseimbangan pH urin yang…

Dehidrasi adalah kondisi di mana tubuh kehilangan terlalu banyak cairan dan tidak dapat menggantinya dengan cukup. Kondisi ini dapat terjadi pada siapa saja, termasuk anak-anak. Dehidrasi pada anak dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, seperti kelelahan, pusing, dan bahkan kerusakan organ dalam yang serius. Untuk mencegah dehidrasi pada anak, ada beberapa panduan yang dapat diikuti. Berikut…

Merancang resolusi untuk tahun 2025 bisa menjadi hal yang sangat menyenangkan dan bermanfaat bagi kita. Dengan resolusi yang bijak dan tanpa stres, kita bisa memotivasi diri sendiri untuk mencapai tujuan-tujuan yang telah kita tetapkan. Sebagai seorang psikolog, saya ingin memberikan beberapa tips bagi Anda untuk merancang resolusi 2025 dengan bijak dan tanpa stres. Pertama-tama, tentukanlah…

Musim dingin dapat meningkatkan risiko stroke, demikian menurut sebuah studi yang dilakukan oleh para peneliti di Universitas Harvard. Studi ini menemukan bahwa suhu dingin dapat mempengaruhi kesehatan jantung dan meningkatkan risiko stroke pada individu yang rentan. Stroke adalah kondisi serius yang terjadi ketika aliran darah ke otak terganggu, menyebabkan kerusakan pada sel-sel otak. Faktor-faktor seperti…

Menjaga kesehatan adalah hal yang sangat penting bagi setiap individu. Tidak hanya untuk kehidupan sehari-hari, tetapi juga untuk masa depan yang lebih baik. Itulah mengapa survei yang dilakukan baru-baru ini menunjukkan bahwa 74 persen orang Indonesia telah menetapkan resolusi kesehatan untuk tahun 2025. Resolusi kesehatan ini mencakup berbagai hal, mulai dari menjaga pola makan yang…

Mikroplastik adalah partikel kecil dari plastik yang tersebar di lingkungan kita, termasuk dalam minuman yang kita konsumsi sehari-hari. Salah satu sumber mikroplastik yang mungkin tidak kita sadari adalah kantong teh. Sebuah studi baru-baru ini menemukan bahwa kantong teh yang sering kita gunakan untuk menyeduh teh juga mengandung mikroplastik. Para peneliti menemukan bahwa kantong teh yang…

Ketahui “Leisure Sickness” dan Cara Menghindarinya Apakah Anda pernah merasa jatuh sakit setelah liburan atau saat sedang bersantai di rumah? Jika iya, Anda mungkin mengalami apa yang disebut sebagai “Leisure Sickness”. Fenomena ini pertama kali diidentifikasi oleh dua profesor Belanda, Ad Vingerhoets dan Maaike Van Den Hout pada tahun 2000. Leisure Sickness adalah kondisi dimana…

Kebiasaan melewatkan makan saat bekerja merupakan hal yang sering terjadi di kalangan pekerja. Banyak orang yang sibuk dengan pekerjaan sehingga lupa untuk makan atau bahkan sengaja menunda waktu makan demi menyelesaikan tugas. Namun, kebiasaan ini sebenarnya dapat berdampak buruk bagi kesehatan jantung. Menurut para ahli kesehatan, melewatkan waktu makan bisa menyebabkan penurunan gula darah yang…

Benarkah buah rambutan bisa menyebabkan batuk? Ini adalah salah satu mitos yang sering kali dipercayai oleh masyarakat. Namun, apakah mitos tersebut benar adanya? Mari kita cek faktanya di sini. Rambutan adalah buah tropis yang memiliki daging buah yang manis dan segar. Buah ini kaya akan vitamin C, serat, dan antioksidan yang baik untuk kesehatan tubuh….

Tersiram air keras bisa terjadi pada siapa saja dan kapan saja. Hal ini bisa terjadi saat sedang memasak di dapur, membersihkan bahan kimia di rumah, atau bahkan saat bekerja di laboratorium. Kondisi ini memang sangat berbahaya dan bisa menyebabkan luka bakar yang parah. Namun, tak perlu panik. Berikut adalah cara penanganan pertama yang bisa dilakukan…

Ketika datang bulan, banyak wanita mengalami berbagai macam gejala yang tidak menyenangkan, salah satunya adalah nyeri pada punggung bagian bawah. Nyeri ini bisa dirasakan sebelum menstruasi, saat menstruasi, atau bahkan setelah menstruasi selesai. Nyeri punggung saat menstruasi seringkali dianggap sebagai gejala yang biasa dan wajar terjadi. Namun sebenarnya, nyeri ini bisa menjadi tanda adanya masalah…