Manfaat olahraga dalam meningkatkan daya ingat bertahan lebih lama
Manfaat olahraga dalam meningkatkan daya ingat bertahan lebih lama Olahraga tidak hanya bermanfaat untuk kesehatan fisik, tetapi juga memiliki manfaat besar bagi kesehatan mental, salah satunya adalah meningkatkan daya ingat. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa berolahraga secara teratur dapat membantu meningkatkan daya ingat dan mempertahankannya lebih lama. Olahraga memiliki banyak manfaat bagi otak dan sistem saraf,…