Liburan adalah momen yang dinanti-nantikan oleh banyak orang, terutama anak-anak. Namun, saat liburan tiba, kita harus tetap waspada terhadap penyakit menular yang bisa mengancam kesehatan anak-anak. Berikut adalah beberapa kiat yang bisa membantu menghindarkan anak dari penyakit menular selama liburan:
1. Menjaga kebersihan diri
Kebersihan diri sangat penting dalam mencegah penularan penyakit. Pastikan anak selalu mencuci tangan dengan sabun setelah bermain di luar, sebelum makan, dan setelah menggunakan toilet. Ajarkan anak untuk tidak menyentuh wajahnya tanpa mencuci tangan terlebih dahulu.
2. Menghindari kontak dengan orang yang sakit
Selama liburan, anak mungkin bertemu dengan banyak orang baru. Pastikan anak untuk menghindari kontak langsung dengan orang yang sedang sakit, seperti batuk dan pilek.
3. Menjaga pola makan yang sehat
Makanan bergizi dapat meningkatkan daya tahan tubuh anak terhadap penyakit. Pastikan anak mengonsumsi makanan yang sehat, seperti buah-buahan, sayuran, dan protein.
4. Membawa perlengkapan kesehatan
Selalu siapkan perlengkapan kesehatan seperti obat-obatan, plester, dan hand sanitizer saat bepergian. Hal ini dapat membantu jika anak tiba-tiba jatuh sakit selama liburan.
5. Menghindari tempat-tempat yang ramai
Tempat-tempat yang ramai seperti pasar atau mal bisa menjadi tempat penularan penyakit yang tinggi. Cobalah untuk menghindari tempat-tempat tersebut atau tetap waspada saat berada di sana.
Dengan menerapkan kiat-kiat di atas, diharapkan anak dapat terhindar dari penyakit menular selama liburan. Tetap jaga kesehatan anak dan selamat menikmati liburan!
