kesehatan

Yayasan Kanker Payudara Indonesia (YKPI) terus berupaya untuk meningkatkan kesadaran masyarakat tentang pentingnya deteksi dini kanker payudara. Salah satu cara yang dilakukan oleh YKPI adalah dengan melakukan sosialisasi ke berbagai tempat, termasuk pesantren. Pesantren merupakan tempat yang memiliki peran penting dalam membentuk karakter dan pola pikir masyarakat. Oleh karena itu, YKPI melihat bahwa sosialisasi deteksi…

Stagnasi dalam upaya menurunkan berat badan seringkali menjadi tantangan yang sulit untuk diatasi. Meskipun seseorang mungkin telah mencoba berbagai metode diet dan olahraga, namun berat badan mereka tetap tidak kunjung turun. Hal ini bisa sangat frustasi dan membuat seseorang merasa putus asa. Namun, ada beberapa siasat yang bisa dilakukan untuk mengatasi stagnasi dalam menurunkan berat…

Kecemasan adalah suatu perasaan yang seringkali dirasakan oleh setiap individu. Kecemasan dapat muncul karena berbagai alasan, seperti tekanan pekerjaan, masalah pribadi, atau ketidakpastian akan masa depan. Namun, apakah kita menyadari bahwa kecemasan juga dapat memengaruhi tingkat kreativitas seseorang? Sebuah studi yang dilakukan oleh para peneliti dari Universitas Harvard menunjukkan bahwa kecemasan dapat memengaruhi tingkat kreativitas…

Air lemon panas sering diklaim memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, mulai dari membantu menurunkan berat badan hingga membersihkan tubuh dari racun. Namun, apakah klaim ini benar-benar didukung oleh fakta ilmiah? Menurut ahli nutrisi, konsumsi air lemon panas tidak memiliki manfaat khusus yang signifikan bagi kesehatan. Lemon sendiri memang mengandung vitamin C dan antioksidan yang baik…

Kurangnya informasi baru dapat mengubah persepsi waktu pada otak Informasi baru yang diterima oleh otak sangat berpengaruh dalam mengatur persepsi waktu seseorang. Ketika seseorang terus-menerus menerima informasi baru, otak akan terus aktif dan terfokus pada hal-hal yang baru dan menarik. Namun, ketika kurangnya informasi baru yang masuk, otak dapat mulai merasa bosan dan kehilangan pengaturan…

IDAI (Ikatan Dokter Anak Indonesia) memperkenalkan CKG (Check, Give, and Go) sebagai langkah awal dalam deteksi masalah kesehatan anak. CKG adalah langkah sederhana namun efektif yang dapat dilakukan oleh orangtua atau caregiver untuk memantau kesehatan anak secara rutin. Langkah pertama dalam CKG adalah Check, yaitu memeriksa kondisi fisik anak secara berkala. Orangtua dapat memeriksa suhu…

Freezer merupakan salah satu alat yang sangat berguna untuk menyimpan makanan agar tetap tahan lama. Namun, tidak semua jenis makanan cocok disimpan di dalam freezer. Beberapa makanan justru akan kehilangan tekstur dan rasa aslinya jika disimpan di dalam freezer. Berikut adalah sederet makanan yang sebaiknya tidak disimpan di dalam freezer: 1. Sayuran berdaun hijau: Sayuran…

IAKMI: Informasi edukasi CKG harus diketahui seluruh warga Indonesia IAKMI, atau Ikatan Ahli Kesehatan Masyarakat Indonesia, adalah organisasi yang berkomitmen untuk memberikan informasi edukasi tentang CKG (Cara Kelola Gizi) kepada seluruh warga Indonesia. CKG merupakan konsep yang penting dalam menjaga kesehatan tubuh dan mencegah berbagai penyakit kronis seperti obesitas, diabetes, dan penyakit jantung. Dalam era…

Nestle Indonesia telah mengumumkan komitmennya untuk ikut berkontribusi dalam upaya menurunkan angka stunting di Indonesia. Stunting merupakan kondisi dimana anak mengalami pertumbuhan yang terhambat akibat kekurangan gizi dan pola makan yang tidak sehat. Masalah stunting ini menjadi perhatian serius, karena dapat berdampak pada perkembangan fisik, mental, dan kognitif anak yang bisa berlangsung hingga masa dewasa….

Puasa merupakan salah satu ibadah yang penting bagi umat Islam. Namun bagi mereka yang memiliki penyakit komorbid, menjalankan puasa bisa menjadi tantangan tersendiri. Penyakit komorbid adalah kondisi dimana seseorang memiliki dua atau lebih penyakit kronis sekaligus, seperti diabetes, hipertensi, obesitas, dan penyakit jantung. Meskipun demikian, dengan persiapan yang tepat, puasa tetap bisa dilakukan dengan aman…

Cokelat adalah makanan yang sangat populer di seluruh dunia, termasuk di Indonesia. Selain rasanya yang enak, cokelat juga memiliki beberapa khasiat yang baik untuk kesehatan jika dikonsumsi dengan bijak. Cokelat mengandung senyawa antioksidan yang disebut flavonoid, yang dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Selain itu, cokelat juga dapat meningkatkan kadar hormon…

Diabetes dan obesitas adalah dua kondisi kesehatan yang banyak dialami oleh masyarakat Indonesia. Kedua kondisi ini tidak hanya dapat menyebabkan masalah kesehatan yang serius, tetapi juga meningkatkan risiko terkena infeksi jamur di kulit. Jamur adalah organisme mikroskopis yang dapat tumbuh di berbagai tempat, termasuk di kulit manusia. Infeksi jamur di kulit dapat menyebabkan rasa gatal,…

Stres merupakan hal yang umum dialami oleh banyak orang di era modern seperti sekarang ini. Meskipun terkadang stres bisa memberikan dorongan positif untuk mencapai tujuan, namun jika terlalu berlebihan dapat berdampak buruk bagi kesehatan. Stres yang tidak ditangani dengan baik dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, seperti gangguan tidur, penurunan daya tahan tubuh, gangguan pencernaan, bahkan…

Infeksi jamur di kulit merupakan kondisi yang sering dialami oleh banyak orang. Infeksi ini disebabkan oleh pertumbuhan jamur yang berlebihan di kulit, yang biasanya terjadi pada area tubuh yang lembab dan hangat. Ada beberapa faktor yang dapat menyebabkan timbulnya infeksi jamur di kulit, di antaranya adalah: 1. Kebersihan yang buruk Salah satu penyebab utama infeksi…

Kementerian Kesehatan (Kemenkes) telah menjelaskan peran Dinas Kesehatan Daerah dalam melancarkan program Cek Kesehatan Gratis (CKG) di seluruh Indonesia. Program ini bertujuan untuk meningkatkan akses masyarakat terhadap pelayanan kesehatan secara gratis. Dalam keterangan resmi yang dikeluarkan oleh Kemenkes, disebutkan bahwa Dinas Kesehatan Daerah memiliki peran penting dalam mensukseskan program CKG. Mereka bertanggung jawab untuk mengkoordinasikan…

Dokter: Sekolah berperan cegah penyebaran penyakit pada siswa Dalam upaya mencegah penyebaran penyakit di lingkungan sekolah, peran dokter sangatlah penting. Dokter di sekolah tidak hanya berfungsi untuk memberikan pelayanan kesehatan kepada siswa yang sakit, tetapi juga memiliki peran strategis dalam mencegah penyebaran penyakit di kalangan siswa. Dokter di sekolah memiliki peran yang sangat penting dalam…

Dokter: Pemeriksaan CKG sudah sesuai dengan kebutuhan anak Pemeriksaan kesehatan secara berkala sangat penting untuk memastikan kesehatan anak-anak tetap terjaga dengan baik. Salah satu pemeriksaan yang penting dilakukan adalah Complete Blood Count (CBC) atau yang biasa dikenal dengan pemeriksaan darah lengkap. Pemeriksaan CBC ini dilakukan untuk memeriksa jumlah sel darah merah, sel darah putih, dan…

Kabar baik bagi warga Jakarta dan sekitarnya! Klinik LIGHThouse Clinic, klinik kesehatan yang fokus pada program diet sehat dan terintegrasi, telah membuka cabang baru di daerah Jakarta. Dengan adanya cabang baru ini, kini masyarakat lebih mudah untuk mendapatkan layanan kesehatan yang berkualitas dan terpercaya dari LIGHThouse Clinic. LIGHThouse Clinic merupakan klinik yang memiliki konsep holistik…

Setelah melakukan latihan fisik yang intens, tubuh membutuhkan asupan nutrisi yang tepat untuk memulihkan dan memperbaiki otot. Dua nutrisi yang sangat penting untuk dikonsumsi setelah latihan adalah protein dan karbohidrat. Protein diperlukan untuk memperbaiki dan membangun kembali otot yang rusak selama latihan. Protein juga membantu meningkatkan massa otot dan mempercepat pemulihan setelah latihan. Konsumsi protein…

Human Metapneumovirus (HMPV) adalah virus yang menyebabkan infeksi saluran pernapasan pada anak-anak. Infeksi ini biasanya menyerang anak-anak di bawah usia lima tahun dan dapat menyebabkan gejala seperti pilek, batuk, demam, dan sulit bernapas. Untuk mencegah penularan HMPV pada anak, penting untuk menerapkan langkah-langkah perlindungan yang tepat. Salah satu kiat untuk mencegah penularan HMPV pada anak…

Sakit kepala dan vertigo adalah dua kondisi yang sering kali menyebabkan penderita merasa tidak nyaman dan terganggu dalam melakukan aktivitas sehari-hari. Namun, kedua kondisi ini sebenarnya memiliki perbedaan yang jelas dalam hal gejala dan penyebabnya. Dokter saraf adalah ahli yang dapat membantu mendiagnosis dan merawat kedua kondisi tersebut. Dalam artikel ini, kita akan membahas perbedaan…

POPSEA, merek minuman ringan yang terkenal di Indonesia, kembali memberikan inovasi yang menarik untuk masyarakat. Kali ini, mereka mengajak masyarakat untuk ikut serta dalam program tukar botol plastik dengan hadiah menarik. Program ini bertujuan untuk mengajak masyarakat untuk peduli terhadap lingkungan dan mengurangi penggunaan botol plastik sekali pakai yang dapat mencemari lingkungan. Dengan menukar botol…

Hipertensi atau tekanan darah tinggi adalah kondisi medis yang sering kali tidak menimbulkan gejala yang jelas. Namun, jika tidak terkontrol dengan baik, hipertensi dapat menyebabkan berbagai komplikasi serius, termasuk aneurisma. Aneurisma adalah pembengkakan atau pelebaran abnormal pada dinding pembuluh darah. Aneurisma bisa terjadi di berbagai tempat, namun yang paling sering terjadi adalah aneurisma aorta, yaitu…

Program PKG (Pemeriksaan Kesehatan Gratis) yang diselenggarakan oleh pemerintah kembali meminta prioritas untuk melakukan pemeriksaan gula darah pada usia muda. Hal ini dilakukan sebagai upaya pencegahan terhadap peningkatan kasus diabetes yang semakin meningkat di Indonesia. Diabetes merupakan penyakit yang menjadi masalah kesehatan global, termasuk di Indonesia. Menurut data Kementerian Kesehatan, prevalensi diabetes di Indonesia meningkat…

Suplemen adalah bahan tambahan yang biasanya digunakan untuk meningkatkan asupan nutrisi dalam tubuh. Namun, tidak semua suplemen dapat dikonsumsi secara bersamaan karena bisa menimbulkan efek samping yang tidak diinginkan. Berikut adalah beberapa jenis suplemen yang sebaiknya tidak dikonsumsi bersamaan: 1. Zat besi dan kalsium Zat besi dan kalsium adalah dua nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh….

Turnamen padel pertama kali akan digelar di Bandung, menandai pertumbuhan olahraga yang semakin populer di Indonesia. Padel, olahraga yang merupakan gabungan antara tenis dan squash, telah menarik perhatian banyak orang di berbagai belahan dunia. Turnamen ini dijadwalkan akan berlangsung di Bandung, salah satu kota terbesar di Indonesia, yang dikenal dengan keindahan alamnya dan keramahan penduduknya….

Kanker serviks merupakan salah satu jenis kanker yang paling sering terjadi pada wanita. Meskipun belum ada cara pasti untuk mencegah kanker serviks, namun beberapa langkah preventif dapat membantu mengurangi risiko terkena penyakit ini. Ahli kesehatan merekomendasikan beberapa langkah preventif yang dapat dilakukan untuk mencegah infeksi kanker serviks. Pertama, vaksinasi HPV. Human Papillomavirus (HPV) merupakan virus…

Kebiasaan menonton secara maraton bisa berdampak buruk bagi kesehatan Siapa yang tidak suka menonton film atau serial TV secara maraton? Kebanyakan dari kita pasti pernah melakukannya. Namun, tahukah Anda bahwa kebiasaan menonton secara maraton bisa berdampak buruk bagi kesehatan? Menonton secara maraton, atau menonton film atau serial TV dalam waktu yang lama tanpa istirahat, dapat…

Perempuan yang sudah menikah memang seharusnya menjaga kesehatan reproduksi mereka dengan melakukan pemeriksaan rutin seperti Pap Smear. Pap Smear adalah tes yang dilakukan untuk mendeteksi adanya perubahan sel-sel pada leher rahim yang bisa menjadi tanda adanya kanker serviks. Kanker serviks merupakan salah satu jenis kanker yang sering terjadi pada perempuan, dan biasanya disebabkan oleh infeksi…

Kanker serviks merupakan salah satu jenis kanker yang dapat diwariskan ke keturunan perempuan selanjutnya. Kanker ini disebabkan oleh infeksi virus human papillomavirus (HPV) yang dapat menyebar melalui hubungan seksual. Hampir semua kasus kanker serviks disebabkan oleh HPV, sehingga perlu adanya kesadaran akan pentingnya vaksinasi HPV untuk mencegah penularan virus tersebut. Faktor genetik juga dapat mempengaruhi…

Depresi antepartum, atau depresi selama kehamilan, adalah kondisi mental yang sering kali terjadi namun jarang dibicarakan di masyarakat. Banyak wanita hamil mengalami gejala depresi, namun seringkali dianggap sebagai hal yang biasa terjadi selama kehamilan. Padahal, depresi antepartum dapat memiliki dampak serius pada kesehatan ibu dan bayi. Depresi antepartum merupakan kondisi mental yang ditandai dengan perasaan…

Turnamen padel pertama di Indonesia akan segera digelar di Bandung. Pada tanggal 20-23 Mei 2021, para pemain padel dari berbagai daerah di Indonesia akan berkumpul di kota kembang ini untuk bersaing dalam turnamen yang sangat dinantikan ini. Padel, olahraga yang semakin populer di Indonesia, merupakan kombinasi antara tenis dan squash. Dengan lapangan berukuran lebih kecil…

Dokter mengatakan bahwa paparan radiasi dapat meningkatkan risiko terjadinya leukimia pada anak-anak. Leukimia adalah jenis kanker darah yang sering terjadi pada anak-anak dan remaja. Menurut dokter, anak-anak lebih rentan terhadap paparan radiasi karena tubuh mereka masih dalam tahap pertumbuhan dan perkembangan. Paparan radiasi dapat merusak sel-sel darah dan mengganggu proses pembentukan sel darah yang sehat….

Seblak adalah salah satu makanan yang sangat populer di Indonesia, terutama di kalangan anak muda. Makanan pedas ini terbuat dari berbagai macam bahan seperti kerupuk, mie, sayuran, dan daging cincang yang kemudian disajikan dengan bumbu pedas yang khas. Namun, tahukah Anda bahwa konsumsi seblak secara tidak langsung dapat mempengaruhi kesehatan ginjal? Sebagian besar seblak mengandung…

Ketika teknologi semakin canggih, anak-anak saat ini semakin rentan terhadap kecanduan gadget atau gawai. Hal ini tentu menjadi perhatian bagi para orang tua untuk mencegah anak-anak terlalu bergantung pada teknologi dan lebih memperhatikan interaksi sosial di kehidupan sehari-hari. Salah satu cara efektif untuk mencegah anak terkena adiksi gawai adalah dengan membangun bonding yang kuat antara…

Kanker serviks adalah salah satu jenis kanker yang paling sering terjadi pada perempuan. Namun, tahukah Anda bahwa pria juga rentan terkena kanker serviks? Meskipun lebih jarang terjadi, pria juga dapat terinfeksi virus HPV yang menyebabkan kanker serviks. Oleh karena itu, pria juga perlu melakukan pencegahan kanker serviks dengan vaksin HPV. Vaksin HPV merupakan vaksin yang…

Etana, perusahaan farmasi terkemuka di Indonesia, telah berkomitmen untuk menyediakan produk pengobatan kanker yang terjangkau bagi masyarakat. Kanker merupakan salah satu penyakit mematikan yang masih menjadi momok bagi banyak orang di Indonesia. Biaya pengobatan kanker pun menjadi salah satu hambatan utama bagi banyak penderita, sehingga banyak dari mereka yang tidak mendapatkan perawatan yang memadai. Dalam…

Ahli sarankan pasien pascastroke gangguan oromotor lakukan asesmen Pasca stroke adalah kondisi yang sering kali menimbulkan berbagai gangguan pada tubuh, termasuk gangguan oromotor. Gangguan oromotor adalah gangguan yang terjadi pada bagian mulut, rahang, lidah, dan tenggorokan yang dapat mempengaruhi kemampuan seseorang dalam berbicara, makan, dan menelan. Untuk membantu pasien pascastroke yang mengalami gangguan oromotor, ahli…

Stroke merupakan suatu kondisi medis yang seringkali menimbulkan berbagai masalah kesehatan, termasuk masalah gizi. Ahli gizi seringkali menghadapi tantangan dalam menangani pasien pascastroke, karena kondisi tersebut dapat mempengaruhi pola makan dan penyerapan nutrisi pasien. Studi menunjukkan bahwa sekitar 50% pasien pascastroke mengalami masalah gizi, seperti kekurangan nutrisi, obesitas, atau malnutrisi. Masalah gizi ini dapat berdampak…

Kesehatan usus memainkan peran penting dalam kondisi kulit kita. Dokter-dokter selalu menekankan pentingnya menjaga kesehatan usus untuk mendapatkan kulit yang sehat dan cantik. Usus adalah organ yang bertanggung jawab untuk menyerap nutrisi dari makanan yang kita konsumsi. Ketika usus sehat, proses penyerapan nutrisi akan berjalan lancar dan kulit pun akan terlihat lebih bersinar. Kondisi kesehatan…

Obesitas merupakan kondisi berlebihnya lemak tubuh yang dapat meningkatkan risiko terkena berbagai penyakit, termasuk kanker. Menurut penelitian yang dilakukan oleh para ahli kesehatan, obesitas dapat menjadi salah satu faktor peningkatan risiko kanker pada anak-anak. Anak-anak yang mengalami obesitas memiliki risiko yang lebih tinggi untuk terkena beberapa jenis kanker, seperti kanker hati, kanker usus besar, kanker…

Periksa kesehatan secara rutin merupakan langkah yang penting untuk menjaga kesehatan tubuh dan mendeteksi penyakit sejak dini. Salah satu penyakit yang seringkali tidak terdeteksi pada tahap awal adalah kanker, termasuk kanker pada anak-anak. Kanker pada anak-anak merupakan penyakit yang jarang terjadi namun memiliki dampak yang sangat berat bagi keluarga. Oleh karena itu, deteksi dini sangat…

Sebuah penelitian baru-baru ini mengungkap bahwa Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) dapat memiliki dampak yang signifikan terhadap harapan hidup pria dan wanita. ADHD adalah gangguan neurobiologis yang umumnya terjadi pada anak-anak, namun bisa juga berlanjut hingga masa dewasa. Penelitian ini dilakukan oleh para peneliti di Universitas California, San Francisco, yang menganalisis data dari lebih dari…

Pemerintah Republik Indonesia (RI) bersiap untuk menyambut program Pemeriksaan Kesehatan Gratis yang akan dilaksanakan dalam waktu dekat. Program ini bertujuan untuk meningkatkan kesadaran masyarakat akan pentingnya menjaga kesehatan dan mencegah penyakit. Pemeriksaan kesehatan gratis ini akan memberikan kesempatan kepada masyarakat untuk memeriksakan kondisi kesehatan mereka secara gratis, tanpa biaya tambahan. Hal ini diharapkan dapat mendorong…

Mungkin Anda pernah mendengar pepatah “ganti sebatang rokok dengan sebutir telur untuk gizi anak”. Pepatah ini menggambarkan pentingnya memilih makanan yang sehat dan bergizi untuk anak-anak kita. Sebagai orangtua, kita harus memastikan bahwa anak-anak mendapatkan asupan gizi yang cukup untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangan mereka. Salah satu cara untuk melakukannya adalah dengan memperhatikan apa yang…

Menurunkan berat badan di usia 50 tahun memang tidak mudah, namun bukan berarti tidak mungkin. Dengan langkah-langkah sederhana yang konsisten, Anda dapat mencapai berat badan yang sehat dan ideal. Berikut adalah langkah-langkah sederhana yang bisa Anda lakukan untuk menurunkan berat badan di usia 50 tahun: 1. Makan dengan Porsi yang Terkontrol Penting untuk memperhatikan porsi…

Praktisi kesehatan menilai program skrining gratis membawa banyak manfaat bagi masyarakat. Program skrining gratis adalah upaya pemerintah untuk mendeteksi penyakit sejak dini sehingga dapat ditangani dengan cepat dan tepat. Dalam program skrining gratis, masyarakat dapat melakukan pemeriksaan kesehatan secara gratis tanpa harus mengeluarkan biaya tambahan. Hal ini memungkinkan masyarakat yang kurang mampu untuk tetap mendapatkan…

Sakit kepala adalah gejala yang sering dialami oleh sebagian besar orang. Namun, saat hamil, sakit kepala dapat menjadi masalah yang lebih serius dan membutuhkan perhatian khusus. Salah satu penyebab sakit kepala yang berulang saat hamil adalah pembekuan darah di otak. Pembekuan darah di otak atau yang disebut juga stroke adalah kondisi medis yang serius dan…

Studi terbaru telah mengungkapkan bahwa masalah tidur dapat berhubungan dengan gangguan ADHD pada orang dewasa. ADHD, atau Attention Deficit Hyperactivity Disorder, adalah gangguan neurobiologis yang ditandai dengan gejala seperti hiperaktivitas, impulsivitas, dan kesulitan berkonsentrasi. Penelitian yang dipublikasikan dalam jurnal Sleep menemukan bahwa orang dewasa yang memiliki ADHD cenderung mengalami masalah tidur, termasuk kesulitan tidur, tidur…

Musik memiliki kekuatan magis untuk mengubah suasana hati seseorang, membuatnya merasa bahagia, sedih, bahkan terinspirasi. Namun, tidak hanya itu, musik juga memiliki kemampuan untuk mengubah cara seseorang mengingat kenangan. Studi telah menunjukkan bahwa musik dapat memicu respons emosional yang kuat dan memori yang lebih kuat daripada hanya melihat gambar atau membaca kata-kata. Ketika kita mendengarkan…

Kesehatan adalah hal yang sangat penting dalam kehidupan kita. Salah satu cara untuk menjaga kesehatan adalah dengan menjaga pola hidup sehat dan seimbang. Pola hidup sehat dan seimbang adalah pola hidup yang mencakup aspek-aspek kesehatan fisik, mental, dan sosial. Untuk menjaga pola hidup sehat, kita perlu memperhatikan beberapa hal, seperti pola makan yang seimbang, olahraga…

Dokter gizi adalah ahli kesehatan yang bertanggung jawab dalam memberikan informasi dan panduan mengenai nutrisi yang tepat untuk tubuh. Banyak dari kita mungkin berpikir bahwa nutrisi terbaik didapatkan dari makanan mentah, namun sebenarnya nutrisi yang baik bisa didapatkan dari berbagai jenis makanan, baik yang dimasak maupun mentah. Makanan mentah memang sering dianggap lebih sehat karena…

Maag atau yang sering disebut dengan gastritis adalah suatu kondisi peradangan pada dinding lambung yang bisa disebabkan oleh berbagai faktor seperti infeksi bakteri, stres, atau konsumsi makanan tertentu. Penderita maag harus memperhatikan asupan makanan dan minuman agar tidak memperparah kondisinya. Salah satu hal yang perlu dihindari oleh penderita maag adalah minuman tertentu yang dapat memicu…

Para pakar kesehatan terus mendorong penerapan Terapi Rokok Herbal (THR) sebagai langkah untuk mengurangi risiko merokok bagi masyarakat. THR merupakan alternatif yang dianggap lebih aman daripada rokok konvensional yang mengandung bahan kimia berbahaya. Menurut pakar kesehatan, merokok merupakan kebiasaan buruk yang dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, mulai dari gangguan pernapasan hingga penyakit serius seperti kanker….

Jenama “plasticware” lokal tengah mendorong gaya hidup ramah lingkungan secara global. Dalam beberapa tahun terakhir, kesadaran akan pentingnya menjaga lingkungan semakin meningkat di seluruh dunia. Salah satu langkah yang dapat diambil adalah dengan menggunakan produk-produk ramah lingkungan, termasuk dalam hal plastik. Plastik merupakan salah satu bahan yang paling sering digunakan dalam kehidupan sehari-hari. Namun, penggunaan…

Anak usia 7-15 tahun merupakan masa pertumbuhan dan perkembangan yang sangat penting. Pada usia ini, anak membutuhkan asupan gizi yang seimbang untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangannya. Makanan yang baik dan bergizi sangat penting untuk memenuhi kebutuhan gizi anak usia 7-15 tahun. Berikut ini adalah beberapa makanan yang baik untuk kebutuhan gizi anak usia 7-15 tahun:…

Penggunaan plastik dapat berdampak pada kesuburan wanita. Penelitian telah menunjukkan bahwa zat kimia yang terkandung dalam plastik dapat menyebabkan gangguan hormon dalam tubuh wanita, yang pada akhirnya dapat memengaruhi kesuburan mereka. Salah satu zat kimia yang paling sering ditemukan dalam plastik adalah bisphenol A (BPA). BPA telah terbukti dapat meniru hormon estrogen dalam tubuh, yang…

Hari Gizi Nasional diperingati setiap tahun pada tanggal 25 Januari di Indonesia. Tahun 2025 ini, tema yang diusung adalah “Gizi Seimbang untuk Generasi Emas Indonesia”. Hari Gizi Nasional menjadi momentum bagi masyarakat Indonesia untuk lebih memperhatikan pentingnya gizi dalam kehidupan sehari-hari. Gizi merupakan salah satu faktor penting dalam menjaga kesehatan tubuh. Dengan pola makan yang…

Penyakit hati berlemak merupakan kondisi yang dapat berpotensi menjadi serius jika tidak segera diatasi. Dokter seringkali menyarankan untuk mengenali tanda-tanda awal penyakit hati berlemak agar dapat segera melakukan langkah-langkah pencegahan yang diperlukan. Berikut ini adalah lima tanda penyakit hati berlemak yang perlu diwaspadai menurut dokter: 1. Kenaikan berat badan yang tidak wajar: Jika Anda mengalami…

Misteri Hormesis: Rahasia di balik dosis kecil Hormesis adalah fenomena di mana paparan dosis kecil suatu zat yang biasanya beracun dapat memberikan efek positif pada organisme. Konsep ini telah lama dikenal dalam dunia ilmu kesehatan, namun masih banyak misteri di balik mekanisme dan efek sebenarnya dari hormesis. Dosis kecil suatu zat yang biasanya merugikan tubuh…

Musim liburan adalah waktu yang menyenangkan bagi banyak orang, terutama bagi keluarga yang ingin menghabiskan waktu bersama-sama. Namun, seringkali perjalanan liburan jauh membuat orang tua khawatir akan kualitas makanan pendamping ASI (MPASI) anak mereka. Kebiasaan makan di luar rumah, terutama saat berkendara, bisa membuat kualitas MPASI menurun. Berikut adalah beberapa kiat untuk menjaga kualitas MPASI…

Ahli gizi adalah orang yang memiliki pengetahuan dan keahlian dalam bidang gizi dan nutrisi. Mereka berperan penting dalam memberikan informasi dan panduan tentang makanan sehat kepada masyarakat. Salah satu metode yang dapat digunakan untuk memilih makanan sehat adalah nutri-grade. Nutri-grade adalah sistem penilaian kualitas nutrisi dari suatu makanan. Sistem ini memberikan nilai berdasarkan kandungan nutrisi…

Bear Brand, merek minuman susu ternama yang dikenal luas di Indonesia, telah menunjukkan kepedulian sosialnya dengan menyalurkan bantuan logistik kepada korban erupsi Gunung Lewotobi di Kabupaten Lembata, Nusa Tenggara Timur. Erupsi yang terjadi pada bulan November lalu telah menyebabkan kerusakan yang cukup parah di sekitar Gunung Lewotobi, termasuk merusak rumah-rumah penduduk dan mengganggu jalur transportasi….

Diabetes merupakan salah satu penyakit yang dapat terjadi akibat gaya hidup yang tidak sehat. Salah satu cara untuk mencegah diabetes adalah dengan mengadopsi kebiasaan makan sehat dan melakukan aktivitas fisik secara teratur. Makanan yang sehat dan bergizi sangat penting untuk mencegah diabetes. Hindari makanan tinggi gula dan lemak jenuh, serta konsumsilah makanan yang kaya serat,…

Pradiabetes merupakan kondisi prediabetes yang terjadi sebelum seseorang dikategorikan sebagai penderita diabetes tipe 2. Orang dengan pradiabetes memiliki kadar gula darah yang lebih tinggi dari normal, namun belum cukup tinggi untuk didiagnosis sebagai diabetes. Kondisi ini merupakan periode kritis yang penting untuk diperhatikan, karena tanpa tindakan pencegahan yang tepat, pradiabetes dapat berkembang menjadi diabetes tipe…

Kementerian Pemberdayaan Perempuan dan Perlindungan Anak (KemenPPPA) bekerja sama dengan Perkumpulan Nariaman Mandiri (PNM) untuk memperkuat perlindungan hak anak dan perempuan. Kerjasama ini dilakukan dalam rangka meningkatkan kesejahteraan dan perlindungan bagi anak dan perempuan di Indonesia. PNM merupakan organisasi yang berfokus pada pemberdayaan perempuan dan perlindungan anak. Melalui kerjasama dengan KemenPPPA, PNM akan memberikan dukungan…

MPASI (Makanan Pendamping ASI) adalah makanan tambahan yang diberikan kepada bayi setelah usia 6 bulan. Pada saat ini, bayi sudah mulai membutuhkan nutrisi tambahan selain ASI untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangannya. Salah satu komponen penting dalam MPASI adalah buah dan sayur, namun penting untuk diingat bahwa buah dan sayur tidak boleh mendominasi makanan bayi. Ada…

Cegukan, atau hiccups, adalah hal yang umum terjadi pada kebanyakan orang. Biasanya cegukan tidak berbahaya dan akan hilang dengan sendirinya setelah beberapa menit atau jam. Namun, terkadang cegukan bisa menjadi tanda atau gejala dari masalah kesehatan yang lebih serius. Ada beberapa gejala cegukan yang patut diwaspadai, yaitu jika cegukan terjadi terus-menerus selama lebih dari 48…

Kenali Pertanda Masalah Jantung Masalah jantung merupakan salah satu penyakit yang dapat menimbulkan berbagai komplikasi serius jika tidak segera diatasi. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk mengenali pertanda-pertanda yang mengindikasikan adanya masalah pada jantung. Salah satu pertanda yang umum adalah nyeri dada yang terasa seperti tertekan atau sesak. Nyeri ini biasanya terjadi saat kita…

Anak adalah aset berharga bagi setiap orang tua. Untuk itu, sangat penting bagi kita untuk memastikan bahwa anak-anak mendapatkan asupan gizi yang cukup untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangan mereka. Salah satu kelompok usia yang membutuhkan asupan gizi yang ideal adalah anak sekolah usia 7-12 tahun. Kebutuhan gizi ideal bagi anak sekolah usia 7-12 tahun sangatlah…

Bencana alam merupakan ancaman yang dapat terjadi kapan saja dan di mana saja. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk selalu mempersiapkan diri agar tidak panik saat bencana datang. Ketika kita panik, maka kemampuan kita untuk bertindak secara efektif dan tepat akan terganggu. Ada beberapa langkah yang bisa kita lakukan untuk mempersiapkan diri agar tidak…

Katarak merupakan salah satu penyakit mata yang umum terjadi pada orang dewasa, namun tidak banyak yang menyadari bahwa katarak juga dapat terjadi pada anak-anak. Tanda awal katarak pada anak biasanya sulit terdeteksi karena gejalanya seringkali tidak terlalu mencolok. Namun, jika tidak segera diobati, katarak dapat menyebabkan gangguan penglihatan yang serius pada anak. Tanda awal katarak…

Fraktur kompresi adalah jenis fraktur tulang yang sering terjadi pada orang yang menderita osteoporosis. Osteoporosis adalah kondisi di mana tulang menjadi rapuh dan rentan terhadap patah. Fraktur kompresi biasanya terjadi pada tulang belakang, dan dapat menyebabkan nyeri yang parah dan gangguan postur. Penyebab fraktur kompresi pada osteoporosis adalah penurunan kepadatan tulang yang disebabkan oleh kurangnya…

Alasan Tidur dan Air Putih Jadi Senjata dalam Turunkan Berat Badan Berat badan yang berlebih seringkali menjadi masalah bagi banyak orang. Selain menimbulkan masalah kesehatan, berat badan yang berlebih juga dapat mengurangi rasa percaya diri seseorang. Untuk mengatasi masalah ini, banyak orang mencoba berbagai cara, mulai dari diet ketat hingga olahraga intensif. Namun, ada dua…

Waktu terbaik untuk berolahraga sangat penting untuk menjaga kadar gula darah tetap sehat. Olahraga secara teratur dapat membantu mengontrol gula darah dan mencegah terjadinya diabetes tipe 2. Namun, tidak semua waktu berolahraga sama efektifnya dalam mengatur kadar gula darah. Menurut para ahli, waktu terbaik untuk berolahraga adalah di pagi hari. Hal ini karena berolahraga di…

Kolagen adalah protein yang sangat penting bagi kesehatan kulit kita. Kolagen berperan dalam menjaga kekenyalan dan kelembaban kulit, sehingga penting bagi kita untuk menjaga produksi kolagen di dalam tubuh. Selain menggunakan produk perawatan kulit yang mengandung kolagen, ada juga makanan-makanan alami yang bisa membantu meningkatkan produksi kolagen di dalam tubuh. Berikut adalah tujuh makanan yang…

Kekerasan masa kecil adalah salah satu faktor risiko yang dapat menyebabkan gangguan autoimun pada masa dewasa. Penelitian telah menunjukkan bahwa paparan kekerasan fisik, emosional, atau seksual pada masa kecil dapat meningkatkan risiko seseorang untuk mengalami penyakit autoimun seperti lupus, rheumatoid arthritis, dan penyakit celiac. Studi yang dilakukan oleh para peneliti di University of California, San…

Menstruasi adalah proses alami yang dialami oleh setiap wanita. Selama menstruasi, tubuh wanita mengalami perubahan hormon yang dapat menyebabkan berbagai gejala seperti kelelahan, nyeri perut, dan perubahan suasana hati. Salah satu masalah yang sering dialami oleh wanita adalah kelelahan yang muncul menjelang menstruasi. Kelelahan menjelang menstruasi bisa disebabkan oleh beberapa faktor. Salah satunya adalah perubahan…

Kepala adalah bagian tubuh yang sangat penting dan sensitif. Sakit kepala bisa menjadi gejala dari berbagai masalah kesehatan yang harus diwaspadai. Meskipun sakit kepala seringkali dianggap sebagai hal yang biasa, ada beberapa tanda sakit kepala yang sebaiknya tidak diabaikan. Berikut adalah tiga tanda sakit kepala yang harus diwaspadai: 1. Sakit kepala yang terjadi secara tiba-tiba…

Jam tangan pintar atau smartwatch telah menjadi salah satu perangkat teknologi yang sangat populer dalam beberapa tahun terakhir. Dengan fitur-fitur canggih seperti pemantau detak jantung, langkah-langkah yang dihitung, dan notifikasi dari smartphone, jam tangan pintar dapat memberikan banyak manfaat bagi penggunanya. Namun, ternyata penggunaan jam tangan pintar juga dapat memberikan efek negatif bagi kesehatan, salah…

Jam tangan pintar atau smartwatch merupakan salah satu produk teknologi yang semakin populer saat ini. Selain dapat digunakan untuk melihat waktu, smartwatch juga memiliki berbagai fitur tambahan seperti pemantauan kesehatan, notifikasi pesan, dan berbagai aplikasi lainnya. Namun, perlu diwaspadai bahwa beberapa smartwatch mengandung bahan kimia yang bisa berdampak buruk pada kesehatan penggunanya. Salah satu bahan…

Masyarakat Indonesia dinilai makin gemar menjalankan gaya hidup aktif. Hal ini dapat dilihat dari semakin banyaknya orang yang mulai sadar akan pentingnya hidup sehat dan aktif. Gaya hidup aktif tidak hanya memberikan manfaat bagi kesehatan fisik, tetapi juga memberikan dampak positif bagi kesehatan mental. Salah satu bentuk gaya hidup aktif yang banyak dilakukan oleh masyarakat…

Jalan kaki adalah salah satu aktivitas fisik yang mudah dilakukan dan memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh dan pikiran. Aktivitas ini tidak memerlukan peralatan khusus dan dapat dilakukan di mana saja, termasuk di sekitar lingkungan tempat tinggal kita. Sebuah penelitian baru-baru ini menemukan bahwa jalan kaki setiap pagi dapat memberikan manfaat yang besar bagi otot…

Kebiasaan sehari-hari dapat mempengaruhi kesehatan otak dan dapat mempercepat penurunan kognitif. Penurunan kognitif dapat terjadi pada siapa saja, namun ada beberapa kebiasaan yang dapat mempercepat proses ini. Berikut adalah 10 kebiasaan yang dapat mempercepat penurunan kognitif: 1. Kurang tidur: Kurang tidur dapat memengaruhi fungsi kognitif dan mempercepat penurunan kognitif. Penting untuk mendapatkan tidur yang cukup…

Glaukoma adalah suatu penyakit mata yang bisa menyebabkan kerusakan permanen pada saraf mata dan bahkan kebutaan jika tidak ditangani dengan cepat. Glaukoma sering disebut sebagai “pembunuh diam” karena seringkali tidak menimbulkan gejala yang jelas pada tahap awalnya. Jangan sampai Anda buta karena glaukoma, deteksi dini sangatlah penting. Ada beberapa faktor risiko yang bisa meningkatkan kemungkinan…

AQUA, merek air minum dalam kemasan botol terkemuka di Indonesia, telah mengumumkan komitmennya untuk memperluas penggunaan kemasan PET melalui kampanye #BijakBerplastik. Kampanye ini bertujuan untuk mengedukasi masyarakat tentang pentingnya pengelolaan sampah plastik dengan bijak. Dalam beberapa tahun terakhir, masalah sampah plastik telah menjadi perhatian utama di Indonesia. Sampah plastik yang semakin menumpuk di lingkungan dapat…

Mengurangi konsumsi daging merah lebih baik bagi kesehatan otak Daging merah merupakan salah satu jenis makanan yang sering dikonsumsi oleh masyarakat Indonesia. Namun, tahukah Anda bahwa mengurangi konsumsi daging merah dapat memberikan manfaat bagi kesehatan otak? Sebuah penelitian yang dilakukan oleh para ahli kesehatan menunjukkan bahwa mengonsumsi terlalu banyak daging merah dapat meningkatkan risiko terkena…

Obesitas merupakan salah satu masalah kesehatan yang semakin sering dialami oleh masyarakat Indonesia. Kondisi ini terjadi akibat adanya ketidakseimbangan antara jumlah kalori yang masuk ke tubuh dan jumlah kalori yang dibakar oleh tubuh. Untuk mengatasi masalah obesitas, salah satu kunci utamanya adalah dengan mengatur konsumsi makanan yang seimbang. Pakar kesehatan menyebutkan bahwa konsumsi makanan yang…

Teh hijau telah lama dikenal sebagai minuman yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Selain kaya akan antioksidan, teh hijau juga memiliki kandungan senyawa aktif yang dapat memberikan banyak manfaat bagi kesehatan, termasuk melindungi kesehatan otak. Sebuah penelitian yang dilakukan oleh para ilmuwan di Jepang menemukan bahwa kebiasaan mengonsumsi teh hijau secara rutin dapat membantu…

Setelah melewati masa pandemi yang cukup sulit, banyak dari kita mulai menyadari pentingnya menjaga kesehatan. Hal ini terutama dirasakan oleh generasi muda yang sebelumnya mungkin kurang memperhatikan kesehatan mereka. Usia muda seringkali diidentikkan dengan kebebasan untuk melakukan hal-hal yang diinginkan tanpa memikirkan dampaknya pada kesehatan. Namun, pandemi COVID-19 telah mengubah pandangan ini. Banyak dari generasi…

Hiroaki Kato dan Arina Epiphania resmi diumumkan sebagai duta merek Brand’s, merek suplemen kesehatan terkemuka di Indonesia. Keduanya dipilih karena reputasi mereka yang baik di dunia hiburan dan gaya hidup sehat. Hiroaki Kato dikenal sebagai seorang aktor dan presenter yang aktif dalam promosi gaya hidup sehat. Dia sering membagikan tips dan informasi tentang kesehatan kepada…

Lirik lagu senam “Tujuh Kebiasaan Anak Indonesia Hebat” 2025 adalah lagu yang menginspirasi anak-anak Indonesia untuk memiliki kebiasaan-kebiasaan positif yang akan membantu mereka menjadi generasi yang hebat di masa depan. Lagu ini diciptakan dengan tujuan untuk memotivasi anak-anak Indonesia agar memiliki pola pikir dan perilaku yang baik sejak dini. Dalam lirik lagu ini, terdapat tujuh…

Psikolog sebut hukuman fisik tidak relevan didik anak kecil masa kini Hukuman fisik terhadap anak seringkali dipandang sebagai metode yang efektif untuk mendisiplinkan mereka. Namun, menurut para psikolog, hukuman fisik tidak lagi relevan dalam mendidik anak kecil di masa kini. Sebaliknya, pendekatan yang lebih positif dan empatik diperlukan untuk membentuk karakter anak yang baik dan…

Gangguan mental pada seseorang dapat memberikan dampak yang serius, terutama pada anak-anak. Kondisi ini bisa membuat mereka rentan terhadap kekerasan dan perilaku agresif. Selain itu, lingkungan yang tidak aman juga menjadi faktor penting yang mempengaruhi perilaku anak. Menurut data dari Kementerian Kesehatan RI, gangguan mental pada anak semakin meningkat. Hal ini disebabkan oleh berbagai faktor,…

Metode swab PCR merupakan salah satu metode yang dapat digunakan untuk mendeteksi virus HMPV (Human Metapneumovirus). Virus ini merupakan salah satu penyebab infeksi saluran pernapasan pada manusia, terutama pada anak-anak dan orang dewasa dengan sistem kekebalan tubuh yang lemah. Metode swab PCR merupakan metode yang sangat sensitif dan spesifik dalam mendeteksi virus HMPV. Prosedur ini…

Demensia adalah kondisi neurologis yang menyebabkan penurunan fungsi kognitif, seperti kehilangan ingatan, kesulitan berpikir, dan masalah berbicara. Studi menunjukkan bahwa ada beberapa langkah yang dapat diambil untuk mencegah demensia atau mengurangi risiko terkena demensia di kemudian hari. Berikut adalah beberapa cara mencegah demensia berdasarkan studi: 1. Berolahraga secara teratur: Penelitian telah menunjukkan bahwa olahraga fisik…

Membangun komunikasi sehat kunci hadapi tantangan usia remaja Remaja merupakan masa transisi yang penuh dengan tantangan dan perubahan. Saat remaja, individu mengalami perubahan fisik, emosional, dan sosial yang signifikan. Hal ini membuat remaja rentan mengalami berbagai masalah seperti depresi, gangguan makan, dan perilaku menyimpang. Salah satu kunci untuk menghadapi tantangan usia remaja adalah dengan membangun…

Musim hujan merupakan musim yang rawan menyebabkan tubuh kita rentan terhadap penyakit. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk menjaga daya tahan tubuh agar tetap kuat dan sehat selama musim hujan. Salah satu cara yang dapat dilakukan adalah dengan mengonsumsi asupan gizi yang cukup dan seimbang. Asupan gizi yang dibutuhkan untuk menjaga daya tahan tubuh…

HMPV atau Human Metapneumovirus adalah virus yang dapat menyebabkan infeksi pernapasan pada manusia. Virus ini biasanya menyebar melalui udara dan kontak langsung dengan orang yang terinfeksi. Gejala umum dari infeksi HMPV termasuk demam, batuk, pilek, dan sesak napas. Untuk mencegah penyebaran wabah HMPV, para dokter merekomendasikan penggunaan masker dan vaksin. Penggunaan masker dapat membantu mengurangi…

Sebuah studi terbaru telah menyatakan bahwa tidur memiliki manfaat yang besar bagi kesehatan otak. Penelitian yang dilakukan oleh para ahli dari Universitas California, Berkeley, menunjukkan bahwa tidur yang cukup dapat membantu meningkatkan kinerja otak dan memperbaiki fungsi kognitif. Dalam penelitian ini, para peneliti mengamati aktivitas otak dari sejumlah partisipan yang tidur selama 24 jam penuh….